Você fez seus exames de rotina nos últimos 12 meses?

15 janeiro, 2025

Os exames de rastreamento, ou de rotina, são pilares fundamentais da prevenção, uma das grandes bases da Medicina moderna.A prevenção engloba ações voltadas para a identificação de fatores de risco, o...

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Recomendações Alimentares

13 dezembro, 2024

Recomendações Gerais: • Consumo de água: Mantenha uma ingestão adequada de água, idealmente entre 2 e 3 litros por dia. Para facilitar, lembre-se de beber um copo de 300 ml por hora, durante 7 horas d...

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Problemas de Saúde relacionados a Teletrabalho / Home Office

13 dezembro, 2024

Pessoalmente, considero o trabalho híbrido ideal, pela maior flexibilidade que dá à pessoa para gerenciar sua rotina. Porém, os dias que você trabalha de casa podem impactar a sua saúde negativamente ...

An illustration depicting the challenges and health impacts of telework. The scene shows a home office with a person sitting at a desk, slouching and looking fatigued, surrounded by unhealthy elements like junk food, a cluttered desk, and minimal physical activity. In contrast, a separate panel or area in the image showcases a healthier alternative: the same individual exercising, eating balanced meals, and sitting with proper posture. The artwork emphasizes the contrast between poor and healthy telework habits.

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Previna-se contra as infecções respiratórias!

9 agosto, 2024

Você deve ter notado que muita gente está tossindo, não? Nessa época, vemos um aumento significativo de gripes, resfriados, sinusites e outras infecções respiratórias, geralmente de causa viral, e e...

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